心枣不宣

食用方法

有机红枣

1、生食：开袋即食，每天3-6颗为宜。

2、煮粥：熬制小米粥、糯米粥、八宝粥、红枣菊花粥、百合红枣粥、薏米红枣粥等各种粥品，与不同的食材搭配还能起到不同的养生奇效。

3、熬汤：汤，是中医学最常用的剂型，古称汤液，现称汤剂，民间则叫作汤.使用心枣不宣有机枣熬汤，在汤品熬好之后将枣一并吃下即可。

4、其它：可用来制作枣泥、红枣核桃酥、补中益气红枣糕、白鸽红枣饭，红枣布丁等美食，也可以用来泡茶。

地理优势

处于神秘的北纬38度的陕北佳县，独特的地理位置、土壤、气候、和降雨量造就了全国独一无二的杂粮产地。心枣不宣陕北杂粮拒绝使用杂交和转基因种子，常年使用农家肥，基地及周边无污染，生态环境良好。

千年枣树园

陕北佳县为世界红枣原产地、有机红枣第一县。枣园里至今仍保存着一大片生长旺盛、树龄长达1300多年的枣树。2014年4月，佳县境内的千年枣树园被联合国认定为“全球农业重要文化遗产”。心枣不宣有机红枣来源于佳县，口感酸甜，营养丰富。

生态杂粮

1、煮粥：

1）、粥料淘净后，加水浸泡5-10个小时，冷水入锅，按1（杂粮）：8-10（水）的比例，旺火煮熟，文火煲粥。

2）、建议用电高压锅或电饭煲，淘净后直接加入5-8倍的水，设置“粥”挡，煮完后，保温5-10小时更好。

营养价值及功效

有机红枣

1、两类皂苷I、Ⅱ、Ⅲ和酸枣仁皂苷B；生物碱类有异奎啉类生物碱及吡咯烷生物碱

2、糖类主要有葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯糖及丰乳糖等。另外还含有酸性多糖和中性多糖

3、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁营养物质

4、含有环磷酸腺苷，是有机体一种重要的生理活性物质

5、特殊营养成分大枣多糖是抗衰老的主要活性成分，有明显的止咳、祛痰、行血、止血、通经活络之功效，同时具有抗被体活性和促进淋巴细胞增殖的作用，能有效增强机体免疫力。另外，它还具有抗癌和抗艾滋病等生理活性

6、有安眠、减肥、安神益气养颜、养肝护肝、抗疲劳、抗过敏、清除氧自由基等药理作用。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效

生态杂粮

1、 促进排便：纤维素对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通。

2、 预防和缓解心脑血管疾病：纤维素可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度（降脂作用）；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

3、 预防消化道癌症：纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。

4、 解毒作用：纤维素还会与体内的重金属和食物中有害代谢物相结合排出体外。

5、 减肥瘦身：杂粮中的纤维素可刺激肠道蠕动，镁可促进机体废物的排泄；可明显增加饱腹感，消除饥饿感；杂粮食后含热量很低，可消耗体内脂肪。

6、 皮肤健美

（1）杂粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；

（2）杂粮利尿消肿，使皮肤细腻均匀；

（3）豆类中的油脂富含抗氧化剂可消除自由基，是保护皮肤的天使；

（4）豆类中含有大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可使女性皮肤更加光滑细腻；

（5）杂粮中含有的镁可促进机体废物的排泄，这也是保证皮肤健美的关键。

7、 缓解疲劳：杂粮食物偏碱性，可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增加体能。

适用人群

1、有机红枣

有养颜润肌、养血安神、补血调经、润肠通便、强身健体的需求的人群，经常使用电脑、手机等电子产品的人群。

2、生态杂粮

爱美的女士、便秘者、肥胖者、中老年人“三高”症状者、经常使用电子产品者、应酬饭局较多者则更要多吃杂粮。