关爱青少年视力健康，葆瞳为你带来美好视界

人们常说眼睛是“心灵之窗”，却很少有人真的用心去呵护这扇窗。长时间学习、工作，我们的眼睛过度疲惫，不堪重负，导致各种眼部问题频发。想要护眼，归根结底还是要“节约用眼”。现在这个年代，是电子产品盛行肆虐的年代，小到出生不久的婴儿，大到经历风霜归于安逸的老人，都拿着各式的智能手机、各式平板、电脑等新科技下的产物用来接受世界给予的新鲜刺激。可能是因为好奇、可能是因为无聊、可能是因为工作、可能是因为新鲜……或多或少的理由，让我们大家越来越离不开这个四四方方的小东西。

可是，大人用电子产品是因为工作、乐趣，那么，孩子呢？

为什么还不满三岁的孩子抱着手机依然不撒手？是因为什么？会不会是因为家长没有时间过多的关注孩子，或者没有足够的时间照顾孩子，为了有一些自己的空余时间，拿一个手机或者平板放一个动画片或者任何有关于图像以及声音的内容用来吸引孩子的注意力，使孩子的注意力成功转移，停止了哭闹，可是，会不会自此孩子离不开这个有内容和声音的小东西了呢？

说完婴儿还有小学生。上了小学以后的孩子，有了自主意识，有了自己的兴趣爱好和自己的交友圈，可是，在家长不断督促孩子写作业阅读的时候您在做什么？做家务？同样也在阅读？还是在孩子认真写作的时候您拿着手机看着玩着，不断地吸引孩子的注意力。让开始认知世界的孩子体会着这个小盒子的独特魅力，吸引着孩子的兴趣从而走上了这手机不离手的道路。

小学生以后就是中学生了，这个时候的孩子开始进入了青春期和叛逆期，同时期的家长开始担心孩子的学业以及是否可以考上一个理想的高中甚至大学，这个时候，家长要求孩子放下手机、放下游戏，可是已经习惯了的孩子还怎么放下？您，有没有想过……

现在听到越来越多的家长开始担心自己家孩子的视力问题，个别学校二年级的班级已经只有不到五个孩子的视力是正常的，剩下的都是边缘视力或者已经戴眼镜。很多家长也会说，为什么邻居家的孩子天天玩电子产品视力还那么好，我们家孩子只有偶尔玩还近视了呢？

是的，不是所有使用电子产品的孩子都是视力出现问题，也不是所有不使用电子产品的孩子视力就不会出现问题，可是，是不是不使用，或者非必要时候不使用还是会比经常使用能够降低孩子出现近视的几率，在这样的大环境下，是不是我们家长为了孩子的以后可以以身作则一些，和孩子一起攻克近视这个难关，陪伴孩子没有眼镜的成长呢?

尤其是现在的青少年面临的视力问题越来越严峻，越来越多的孩子小小的年纪架上了高高的眼镜，却没有办法。每当这个时候，家长才会开始思考，孩子为什么会出现视力问题呢？下面我们就来盘点一下吧~~

葆瞳视力恢复连锁机构提示：看近的时间越长越容易近视。很多青少年都有这样的经历，长时间持续看电脑、电视，玩电子游戏，用不了多少天，视力就会急剧下降，出现近视；而那些能够合理看远调节和休息的，视力下降就很缓慢，或者不发生视力下降。这就像手电电池一样，多次短时间使用，使用寿命较长；一次长时间持续使用，就会因为急性消耗而迅速耗竭。

而对于青少年，看近处的时候无非几种情况，写作业、看书、看电视、玩手机、练习乐器等。这些都是青少年平时看近处时的情况，而我们所有学校的课程一般都是45分钟一节课，课间休息十分钟，就是为了让孩子们的眼睛在45分钟的用眼之后，能得到10分钟休息时间，让眼睛放松一下。所以，家长们，不论是在家里写作业孩子练习乐器，请让孩子每30——40分钟休息一下眼睛，做眼保健操或者远眺等练习，充分放松眼睛，不要长时间近距离用眼，导致肌肉疲劳，逐渐近视。看电视需要保持在电视屏幕对角线三倍以上距离之外看电视，且每半小时也需要休息下。

葆瞳视力恢复连锁机构提示：用眼过度，眼疲劳问题频发。据不完全统计，70％-80％的办公室一族、IT白领和室内工作者都患有不同程度的视疲劳。刚刚参加工作的年轻人普遍认为自己年纪轻、底子好，没日没夜地工作、上网也没关系，当他们工作一两年后，逐渐发现以往过度的纵容让“视疲劳”不知不觉缠上身。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，严重的会眼睛发红、充血、视力模糊，视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和干眼症等各类眼病的发病。

葆瞳视力恢复连锁机构提示：用眼太大意，眼底病光顾年轻人。“眼底病是老年人的专利”，如果你还存在这样的想法，只能告诉你，“你太大意了”！眼底病的发生除了和年龄有关，长时间过度用眼也可能诱发眼底疾病。越来越多的年轻人已经成功“跻身”眼底病高危人群，这与年轻人长时间接触电子产品密切相关。

葆瞳视力恢复连锁机构支招：如何节约用眼？

1、孩子在家的书桌应放在无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W，位置以不直接照射眼睛为宜。

2、尽量控制每天累计看近的时间，最好不要超过6小时，每次看近处不要超过45分钟，保持写作姿势，不偏头，不躺着看书等。

3、尽可能选择听来替代阅读，以减轻眼睛的近看负荷。

4、注意改变饮食习惯，提倡营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。

5、近视眼在择偶时，还应尽量避免双方都是高度近视的情况，以降低下一代近视的发生几率。

葆瞳视力恢复连锁机构支招：用眼疲劳怎么办?

1、多转动眼睛：由于长时间的盯着屏幕，眼球转动的次数比较较少，眼睛得不到滋润，眼睛干涩，多多转动眼睛，可以让眼角膜得到滋润，眼睛会感觉舒服一些，眼疲劳也会得到缓解。

2、做眼保健操：在休息的时候做眼保健操，来缓解眼睛疲劳。

3、喝茶：对于一些人而言，眼睛疲劳喝什么茶是很多人都特在意的，而且不管是办公室的，还是在家里，喝茶也是十分的方便。绿茶可以防辐射，而菊花茶具有解毒明目的作用，而且菊花茶还含有维生素，对眼睛很有益处。菊花枸杞茶也是具有明目的作用，对缓解视疲劳也有好处。

4、用毛巾敷眼：用冷热毛巾敷眼睛，缓解眼疲劳效果也不错。一条热毛巾，一条冷毛巾，就交替使用，每条毛巾敷五分钟左右。

5、找到合适的方法做眼部视力保健及保养，比如到葆瞳视力恢复连锁机构接受专家的指导意见。

如果我们时刻关注眼睛健康，节约用眼，对我们保护眼睛将是十分有益且有效的。若不缓解用眼疲劳，时间长了，视疲劳积累加重，会直接导致视力的下降，散光和近视度数都有可能不断加深。

中医调理身体和眼睛有啥关系？

   《黄帝内经》中讲，人体“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。” 意思是眼睛之所以能够看见万物、辨别颜色，全赖五脏六腑精气的滋养。精气，是人体生命活动的物质基础，眼睛依靠精气的充养才能发挥作用，才能够视觉正常、神光充沛。眼睛的变化可以反映到人体内部五脏六腑功能的盛衰变化。段光平大医依照中医古法（五脏精气原理）葆瞳视力恢复连锁机构解读此方法为：适宜刺激穴位，激活疏通经络，通过畅通的经络使营养液的营养充分补养脏腑，脏腑运行正常，脏腑精气才能充足流畅地上注入目，五脏六腑精气是滋养眼睛的根本，经络也是五脏六腑精气及气血运行的主要通道。因此，我们是调整身体内部环境，给眼球营造一个良好的内部生理环境，给眼部营造良好的气血环境，从根本上增强眼睛的视觉功能。

每个人的身体状况是不同的，提升视力，光围绕眼部穴位和经络是远远不够的，由于气血循环和五脏功能及人体经络通畅情况有直接关系，所以葆瞳视力恢复连锁机构在帮助每个个体提升视力的各疗程用的方法和全身穴位都是有调整的，属于私人订制，真正帮助每个个体找到最佳的当下方案结合季节节气进行身体系统化调整，身体各部分包括眼部气血运行顺畅，达到提升视力的目的。

有需求可以联系葆瞳视力恢复连锁机构 电话：4006533532 18710295278孔经理 网址：www.baotong.org.cn  微信公众号：葆瞳视力恢复