重庆子高中蜂告诉你：蜂蜜是个宝，谁吃谁知道

《神农本草经》把“石蜜、蜂子、蜜蜡”列为上品,指出有“除百病、和百药”的作用,且“多服久服不伤人。”这正是说明了蜂蜜的功效多样,对人体有益。但往往食用过蜂蜜的人,才会更加认同蜂蜜的价值,还有很多人对蜂蜜有偏见,觉得它的许多功效是商家们吹嘘出来的,其实并不然,蜂蜜的营养价值,与它含有的营养物质密不可分。重庆子高中蜂蜂蜜就是产自重庆大山深处的生态蜂蜜,含有大量营养物质。

为了真正的了解实实在在的蜂蜜功效,我们先来了解一下蜂蜜的共性营养成分:营养物质成分含量比例作用和功效

一、葡萄糖50%~65% : 蜂蜜中的葡萄糖能立即被身体吸收,快速补充大脑能量;每天食用蜂蜜能保持整天的头脑清醒,葡萄糖是一种低聚糖(意味着热量不高,蔗糖是一种高聚糖,热量很高),人每天蜂蜜的食用量不超过200g的话,是不会发胖的,食用得当会有减肥的作用。

二、果糖5%~8% : 解酒护肝,在大量饮酒后,肝脏代谢酒精需要大量的乙醇脱氢酶,蜂蜜中的果糖能被直接吸收进身体,让肝脏中的乙醇脱氢酶活性大大提高,血液中酒精代谢的速度可以加快至少7%,而酒精中毒表现的时间可以缩短约30.7%

三、蛋白活性酶<1% : 酶是一种特殊的蛋白质,具有极强的生物活性。蜂蜜中酶含量的多少,是蜂蜜质量等级高低的非常重要的指标。活性酶能被消化分解为人体必需的氨基酸:赖氨酸、组氨酸、精氨酸、天门冬氨酸等16种氨基酸。

四、生物有机酸<1% : 蜂蜜中含有多种有机酸,可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用

五、维生素<0.1% : 蜂蜜中含有多种维生素,尤其是B族维生素最多,每100g蜂蜜中含300~400μg B族维生素。维生素的作用就不用多说了吧,缺了维B会导致皮肤和眼睛视力受影响,缺维C会引起血液病,常吃蜂蜜+柠檬水的人,可以软化血管,提高寿命哦

六、矿物质<0.1% :主要是镁、钙、钾、钠、磷以及微量元素铁、铜、锰、锌等。这些微量元素对于器官发育、正常生体机能维持正常都有极大的作用,不可缺少。蜂蜜中含有的多种酶、维生素和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力,对于儿童和青少年来讲是很重要的营养物质。

了解了蜂蜜的各种成分后,你就应该知道蜂蜜的功效并不是浪得虚名的,而是有实力支撑的。对蜂蜜更加了解后有没有心动呢?其实蜂蜜真可以说是性价比最高的营养保健品了,男女老少皆宜。但是在对蜂蜜进行挑选的时候也要注意,一定要选择真正的蜂蜜,这样才能达到最大的功效。这里为大家推荐重庆子高中蜂蜂蜜,来自大山深处的原生态蜂蜜,比普通蜂蜜的营养价值更高。