如何度过失恋的痛苦期，情感挽回专家无量子支招

在每个深夜痛哭过的人，一定是用力爱过的吧。在一段感情中用情最深的那个人，在分手以后一定是非常痛苦的，在这段时间每个日夜里总是失眠，失恋带来的痛苦有时都影响了他们或她们的正常的工作和生活。那么既然失恋如此痛苦，分手带给大家的伤害又如此大，所以我们要努力克服失恋带来的痛苦，快速的走出失恋的痛苦期。

无量子，代表作品包括《毒经》《四柱八字命理学》《和合术》《种生基风水改运》《周易卜筮》《买楼参同契》《男女八字合婚姻》《中国民间习俗禁忌》等等，无量子认为，分手之所以会痛苦，多数是因是没有真心希望对方幸福，而是把对方当成了自己的附属品，所以才会有失去的痛苦。

1、出去旅游

一个人失恋以后可以选择出去旅游，在旅游的途中可以遇见不同的人和有趣的事，可以见到外面最美的风景。适当的放松一下，调整心情是非常好的，而旅游就是用来调整心态的一味调味剂。

我记得同事库库刚分手的时候，整个人的心思都不在工作上，每天上班都是顶着大大的黑眼圈，工作总是丢三落四，那段时间领导总是不停的批评她，让她调整好状态以后再来上班，于是我就建议库库出去旅游，然后散散心，见见外面的人和事，这样回来以后心境肯定会不一样的。

果然，库库从外面旅游回来以后，整个人的状态都不一样了，她开始继续变得爱笑了，也继续打扮自己了，黑眼圈也不见了，整个人充满了阳光和自信。库库说：“看过美丽的风景，和有趣的人聊天，体验的不同地方的风土人情，才知道世界这么美好，”所以，你看，旅游是可以让失恋中的人重新站起来的。

2、健身和阅读

健身和阅读一定是人生中非常重要的事，它们可以给我们带来无尽的好处，我们可以从中受益颇深。

当一个人失恋的时候，我也建议他或她可以把健身和阅读这两个习惯保持下去。当你深夜想痛哭的时候，就去操场跑步或去健身房锻炼，那个时候健身带来的大汗淋漓会让你无法思考失恋的痛苦，你每天坚持健身，然后每天看着镜子里的自己越来越美、越来越酷的时候，你一定会为此感到高兴。

一定要记住不要在每个夜晚去想念已经离开你的那个人，如果可以，买上一本自己喜欢看的书，每晚睡前养成阅读的好习惯，当你看过书中的知识，了解了书中各种人物对待事物的态度，你一定会有所启迪，也会对自己的人生有所思考。到那时，你会觉得失恋并没有那么痛苦，你已经在不停的健身和阅读中慢慢的忘记了这种痛苦，你会开始体会到健身和阅读带给你的好处。

3、旧的不去新的不来，尝试认识新的朋友

在大多数人失恋后都会一直陷在他们或她们曾经的回忆里出不来，似乎每个人都对生活失去了信心，也不想和身边的人说话聊天，会时常发呆，然后默默流泪，其实我觉得不应该这样，我们应该尝试着去认识更多的新的朋友，让自己的生活圈子丰富起来。

若是分手以后遇到一个适合自己的，而且对方一直心仪着自己，其实可以试着去了解追求你的人，或许对方就是你的良人呢，你要给别人机会，也是给自己一个机会。就算你们不能成为男女朋友，但你和他或她之间的相处过程中也是可以让你慢慢忘却前任的。这个世上没有谁离不开谁，也没有谁是替代不了的。

以上就是我给我大家的一些走出失恋的痛苦期的方式方法，愿每个失恋的人们都能快速的走出来，然后拥抱新的一天，对自己好点。