脑袋经常嗡嗡响，是疾病来袭的信号！这4件事要赶紧做

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脑鸣是指脑内有虫鸣异响等症状，多数头部ct等检查并没有发现异常，此类的症状也经常会伴有耳鸣、腰酸、头晕目眩，而在精神紧张，压力大、情绪不稳定的时候，症状会加重，或伴有心悸气短、头晕、乏力、睡眠不安等症状，大部分的患者也会伴有焦虑抑郁的症状。

脑袋嗡嗡响不是一个小问题，年轻人如果有这种症状出现了，要特别特别重视起来，因为它可能会造成突发耳聋。脑袋嗡嗡响在医学上有一个固定的称呼叫脑鸣，脑鸣的产生主要是因为脑髓空虚，痰湿阻滞，是一种脑神疾病，因而在日常生活中要学会调理自己预防这种脑鸣的出现。

1、尽量避免去噪声污染大的地方。因为如果长时间呆在噪音污染大的地方，对人的耳朵是有很大的影响的，不但会导致听力下降还会导致耳鸣脑鸣的出现。所以尽量要避免去这样噪音大的地方，如果不能不去也要事先准备好防护耳罩、耳塞等。

2、要学会减压和缓解疲劳。现在社会压力大，生活节奏快，人们特别是年轻人长期出于精神高度紧绷的状态下，休息不够也不好，因而他们很容易出现脑鸣现象。所以要学会合理的安排自己的工作，学会通过运动的方式减压发泄，适当放慢自己的工作节奏，控制好自己的情绪。

滋肾生髓疗法》通过中医汤药口服将脑鸣耳鸣的治疗分为三个阶段：

●第一阶段，补益心脾，疏通经络，促进血液循环，促进药物的吸收，提高患者的睡眠质量。

●第二阶段，疏肝行气，滋肾生髓，改善脑供血，肝气畅达则脑鸣耳鸣减轻，心烦气躁情况逐渐消失。

●第三阶段，补益肝肾，排毒壮阳，滋阴补肾，驱风邪，解决脑鸣耳鸣困扰。

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