琅琊区如意湖社区开展“学习科学理论守护健康生活”知识讲座

　　夏至将至，为了提高辖区居民的健康意识，引导居民建立健康的生活方式，增强居民自我保健意识，2022年6月21日上午，琅琊区如意湖社区新时代文明实践站开展“学习科学理论，守护健康生活”知识讲座。

　　活动中，医生志愿者用通俗易懂的语言向辖区居民介绍了夏至养生之饮食、夏至养生如何锻炼等注意事项；提醒大家千万不要开着空调、风扇睡觉，以免引起中风或其他疾病的发生；千万不要在夜里吃西瓜等寒性食物，以免引起腹泻；希望大家在日常生活中注意饮食结构，随时关注好自身的体质状况，保持愉快的心情。

　　通过此次活动，丰富了辖区居民的夏季养生保健知识，提高了大家自我保健意识，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。（葛玉娣）

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