夏练三伏需谨慎 汇源果汁助你度过养生佳期

“三伏天”是一年之中最为炎热、闷湿的时节，身体容易感到不适，而“三伏”中最热的是中伏。2015年中伏从7月23日-8月11日，长达20天，不过“热在三伏，养生也在三伏”，如果能借此季节排毒，可谓是最佳时机。除了适度流汗来排解三伏暑湿之毒，在饮食调养上，还可注意清暑祛火、多酸多甘等原则，如此，补水、补能量又养生的营养果汁无疑是舒适度夏的明智、健康选择。

　　饮食养生 给你“绿色、清爽”一夏

　　一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么?中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝。夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多摄取蛋白质和维生素。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质、氨基酸，更损失大量的维生素和钾、钠等矿物质。根据果蔬汁营养素的构成，不仅可以有效地补充人体必须的营养、能量和水分，其绿色、清爽的特质也会让人久饮而不厌，营养、排毒、保持身材“三不误”。

　　汇源100%复合果蔬汁新品“早啊”，萃取苹果、梨、香蕉、橙子、甜玉米、芒果、胡萝卜、石榴、柠檬、无花果、大蒜等11种果蔬精华，富含50多种维生素和矿物质，全面而均衡地补充人体所需膳食纤维等多种营养素。同时，汇源“早啊”采用世界先进的无菌冷灌装工艺，不添加防腐剂、色素和糖，既有助于均衡膳食又安全营养。

　　另外，“早啊”已经飘洋过海，在欧洲大陆的“时尚之都”米兰世博展出并售卖，在“绿色、养生”的产品特色带动下，该产品一经推出便销售一空。在炎炎夏日，“冰镇”果蔬汁不仅消暑、营养，还是一种时尚饮品。

　　生理养生 让你“爱上流汗”

　　中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。

　　三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。众所周知，排汗，是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体可以将体内的各种寒湿毒排出体外。因此，养生便成为三伏天的重中之重。

　　此时，一杯冰凉、养生的100%果汁，解暑、补水又营养，当属消夏一大乐事。但这里需要提醒的是，在辨别市售果汁营养的多寡，一要看其纯度，二要看其水果种类，三要看有无添加。同一种水果的果汁，100%纯果汁的营养肯定就比10%或者其他纯度的果汁高。汇源100%果汁新品“果100”不添加“防腐剂、色素、香精、糖”，有橙心诚意、葡实无华、苹果纯真三种口味，全程冷链更营养、更新鲜，夏季饮用还更“应时”，可谓一举多得。

　　眼下已是“中伏”，无论是排汗养生，还是饮食养生，相比碳酸饮料、色素饮料等不健康饮品，100%果汁和100%果蔬汁都可谓“完胜”。而汇源100%产品保证100%绿色，安全、健康又营养，给你原汁原味的“最诚实味道”。