科普爱牙小知识_腾讯新闻
你知道牙齿也是会生病的吗?龋齿就是最常见的一种牙齿疾病,它是进行性发展的,慢慢地、不知不觉中改变了你的牙齿。
浅龋时一般没有感觉,中龋时会出现冷热刺激痛,一旦发展到深龋则会引起牙神经的剧烈疼痛,就如俗话所说“牙疼不是病,疼起来要人命”。
科学的刷牙方法——巴氏刷牙法。横颤竖向移动刷牙法:拿起牙刷 刷毛指向牙根方向 45°轻度加压开始刷牙水平小幅度颤动,竖向刷牙。找到适合自己的刷牙顺序固定刷牙顺序确保刷到每个牙,至少3min。
平衡膳食,获取足够营养:减少糖特别是蔗糖的摄入量。其他含糖食品如巧克力、蛋糕和糖果等;适当提高蛋白质和脂肪的摄入量。
多食用含纤维素的粗制食品:如糙米、高粱、红薯、薏米、荞麦、大豆、黄豆、竹笋、韭菜、芹菜、香菇、奶酪、水果等。
消除口腔卫生的不利因素:对于不容易清洁、易发生龋坏的窝沟和点隙,应及时涂布窝沟封闭剂;对于多生牙、阻生牙及错位牙等,应根据情况予以拔除或矫正;对于乳牙过早缺失所遗留的间隙,应及时制作间隙保持器……
从龋齿的发展规律看,龋齿由浅变深,龋洞由小变大。在龋齿初期患者牙齿常无任何症状,通常是在医生检查时才被发现。浅龋治疗简单,医生只需除去龋洞内腐坏物质,用适合的材料补起来,就可以阻止龋洞的发展。然而很多病人都是在出现牙痛,影响正常吃饭、睡眠时才找医生治疗,错过了早期治疗时机,此时治疗过程会相对复杂,需要多次复诊才能完成。
养成定期口腔检查的习惯,可有效的防治龋齿。儿童可在寒暑假做定期检查,成年人可以每年一次检查和洗牙,老年人最好半年检查一次。
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